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Pilates sur Reformer
à Saint-Louis.

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Pilates sur Reformer à Saint-Louis.

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Salle de physiothérapie avec plusieurs tables de traitement et miroirs éclairés en arrière-plan.
Salle de physiothérapie avec plusieurs tables de traitement et miroirs éclairés en arrière-plan.
Personnes faisant un exercice de Pilates avec des bandes de résistance à l'aide d'un équipement de fitness.
Personnes faisant un exercice de Pilates avec des bandes de résistance à l'aide d'un équipement de fitness.

UN STUDIO DE PILATES PENSÉ POUR VOUS

Ici, le mouvement devient un véritable moment pour soi, une pause attentive dédiée au corps et à l’esprit. Nos cours allient renforcement profond, mobilité et alignement postural dans une atmosphère calme, attentive et bienveillante. Que vous débutiez ou pratiquiez déjà le Pilates depuis longtemps, chaque séance est pensée pour s’adapter à votre niveau, à vos besoins et à vos objectifs personnels.

découvrir nos cours
Deux femmes font de l'exercice avec un appareil de physiothérapie ou de rééducation dans une pièce lumineuse, près d'une fenêtre avec des rideaux blancs, en position allongée sur des tables. Elles utilisent des bandes ou des câbles pour renforcer leurs jambes.
Full body
Full body
Une personne en position de yoga ou d'étirement, en pyjama noir et haut marron, sur un sol en béton.
booty & abs
booty & abs
Une personne effectue un don de sang, sa main est attachée à un bras avec un garrot noir.
débutante
débutante
Senior
Senior
Fauteuil médical beige avec appuie-tête, bras et jambes, fixé à un support en bois avec des roues, placé sur un sol en carrelage.
classic
classic
Personnes en position fœtale sur une table d'ostéopathie, tenant une balle blanche, portant un legging noir et des chaussettes blanches, vue du dessus.
stretching
stretching

  • Vitalité

    ABONNEMENT - 120€ par mois.

    Abonnement mensuel avec engagement annuel. 1 cours par semaine soit 30€ le cours (au lieu de 40€).

    En savoir plus
  • Page promotionnelle pour un abonnement Pilates. En arrière-plan, une femme en vêtements de sport utilise un appareil de Pilates. Texte en français : 'abonnement plénitude.'

    Plénitude

    ABONNEMENT - 180€ par mois.

    Abonnement mensuel avec engagement annuel. 2 cours par semaine soit 22,5€ le cours (au lieu de 40€).

    En savoir plus
  • Une femme effectue un exercice de Pilates dans un studio, utilisant un appareil de Pilates, avec le texte 'abonnement harmonie' en surimpression.

    Harmonie

    ABONNEMENT - 220,00 par mois.

    Abonnement mensuel avec engagement annuel. 3 cours par semaine soit 18,33€ le cours (au lieu de 40€).

    En savoir plus
Voir toutes nos formules

Les réponses à vos questions

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Les réponses à vos questions *

  • Absolument. Nos cours sont accessibles aux débutants comme aux pratiquants plus expérimentés. Les exercices peuvent être adaptés en fonction de votre niveau et de votre expérience.

  • Une tenue confortable permettant de bouger librement est recommandée. Les chaussettes antidérapantes sont conseillées pour les cours sur Reformer.

  • Le Pilates Mat se pratique au sol et utilise principalement le poids du corps. Le Reformer se pratique sur une machine équipée de ressorts qui ajoutent résistance et assistance pour un travail plus varié et précis.

  • Selon votre situation et avec l'accord de votre médecin ou sage-femme, certains cours peuvent être adaptés. Contactez-nous avant votre réservation afin que nous puissions vous orienter vers la formule la plus appropriée.

contact

Dispositif médical avec coussins en cuir beige, branches avec câbles et appareils connectés, sur une surface en bois, probablement un fauteuil médical ou une station de soins.